Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Muito Além de Uma Mania

Por Patrícia Aquino

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas no mundo, mas ainda é mal compreendido. Muitas vezes, o termo é usado de forma equivocada para descrever uma simples preocupação com organização ou higiene. Mas TOC é muito mais do que isso!

Ele se manifesta através de obsessões (pensamentos repetitivos e indesejados) e compulsões (comportamentos ou rituais realizados para aliviar a ansiedade gerada por esses pensamentos). Quem sofre desse transtorno pode perder horas do dia realizando compulsões, o que afeta a rotina, os relacionamentos e a qualidade de vida.

Como o TOC Funciona na Mente de Quem Tem o Transtorno?

Imagine ter um pensamento recorrente e incontrolável de que, se você não verificar a fechadura da porta dez vezes antes de sair, algo ruim acontecerá com um ente querido. Ou sentir um desconforto extremo ao ver objetos desalinhados, como se algo terrível fosse acontecer caso não sejam organizados imediatamente.

Esses pensamentos não são apenas incômodos, eles geram uma ansiedade avassaladora. Para aliviar essa tensão, a pessoa com TOC sente que precisa realizar certos rituais ou comportamentos repetitivos. Isso cria um ciclo difícil de quebrar: a obsessão causa ansiedade, a compulsão reduz temporariamente esse desconforto, mas logo outra obsessão surge, reiniciando o processo.

Tipos de TOC

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos tipos mais comuns incluem:

• TOC de Limpeza: Medo excessivo de contaminação por germes ou sujeira, levando a rituais de limpeza extremos.

  
  

• TOC de Checagem: Necessidade de verificar portas, fogão, luzes ou mensagens múltiplas vezes para evitar um desastre imaginário.

  
  

• TOC de Organização: Obsessão com simetria e alinhamento perfeito dos objetos.

  
  

• TOC de Pensamentos Proibidos: Pensamentos intrusivos sobre temas considerados inapropriados, como violência ou religião.

  
  

• TOC de Acumulação: Dificuldade extrema em descartar objetos sem valor aparente.

  
  

• TOC de Contagem: Necessidade de contar número de passos, objetos ou repetições de ações.

O Impacto do TOC na Vida Cotidiana

O transtorno obsessivo compulsivo pode ser altamente incapacitante. O tempo gasto com rituais pode interferir no trabalho, nos estudos e nas relações sociais. A vergonha e o medo do julgamento também fazem com que muitas pessoas escondam seus sintomas e demorem a buscar ajuda.

Além do TOC, o DSM-5-TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) inclui outros transtornos relacionados, como Transtorno de Acumulação, Tricotilomania (arrancar fios de cabelo compulsivamente) e Transtorno Dismórfico Corporal. Falaremos mais sobre eles futuramente!

TOC Não é Brincadeira!

Usar o termo TOC de forma banal, como dizer "sou muito TOC com organização" ou "tenho TOC porque gosto de tudo limpo", pode parecer inofensivo, mas acaba desvalorizando a experiência de quem realmente vive com o transtorno. O TOC pode causar sofrimento intenso, e tratá-lo como piada pode dificultar ainda mais a busca por tratamento.

Possíveis complicações do TOC

O transtorno obsessivo-compulsivo pode impactar profundamente a vida de quem convive com ele. Em muitos casos, os sintomas acabam dificultando tarefas simples do dia a dia, como manter um emprego, frequentar locais públicos ou até mesmo cultivar relacionamentos saudáveis. A pessoa pode se sentir presa aos rituais e pensamentos obsessivos, o que compromete sua autonomia e qualidade de vida.

Se o TOC não for tratado, os sintomas podem se agravar ao longo do tempo, aumentando o risco de desenvolver outros transtornos emocionais, como depressão, transtorno do pânico, fobia social e ansiedade generalizada.

Em quadros mais severos, quando o transtorno já atingiu um nível incapacitante, a pessoa pode apresentar comportamentos que lembram estados psicóticos, o que pode levar à confusão com transtornos como esquizofrenia. No entanto, é importante ressaltar que TOC e psicose são condições distintas, e um diagnóstico adequado feito por um profissional da saúde mental é essencial para garantir o tratamento correto.

Existe Tratamento para TOC?

Sim! E a boa notícia é que ele é eficaz. A terapia psicológica ajuda a modificar padrões de pensamento e comportamento que mantêm o transtorno. Na terapia online, imigrantes e pessoas que não têm acesso a profissionais especializados em sua cidade podem receber atendimento individual sem sair de casa.

Quer entender melhor como o tratamento pode te ajudar? Agende uma sessão comigo! Vamos juntos encontrar caminhos para melhorar sua qualidade de vida!