top of page
Buscar


Por que a Ansiedade Sabota seu Emagrecimento? Entenda a Síndrome do Impostor e Como Superar.
Você sente que está perto de emagrecer, mas algo te faz desistir? Entenda como a ansiedade e a síndrome do impostor afetam o seu processo e como a terapia pode ajudar.
Patricia Aquino
23 de abr.3 min de leitura


Emagrecer sem paz: por que o peso sempre volta e o que isso tem a ver com suas emoções.
Você já tentou dietas e até remédios, mas o peso sempre volta? Este texto explica por que o peso volta depois da dieta, como as emoções influenciam seu comportamento alimentar e como a terapia pode ajudar nesse processo.
Patricia Aquino
16 de abr.3 min de leitura


Compulsão Alimentar em Brasileiros no Exterior: Mitos, Verdades e Tratamento.
Compulsão Alimentar em Brasileiros no Exterior: Mitos, Verdades e Tratamento.
Patricia Aquino
22 de set. de 20234 min de leitura


Transtorno Alimentar: 3 Sinais de Alerta e Como Buscar Ajuda
Descubra como identificar os sinais da compulsão alimentar e outros transtornos alimentares. Saiba quando buscar ajuda profissional e quais
Patricia Aquino
8 de set. de 20233 min de leitura


É Possível Perder Peso com a Alimentação Intuitiva? Descubra Como Funciona.
Descubra como a alimentação intuitiva pode transformar sua relação com a comida. Saiba se é possível perder peso sem dietas restritivas e co
Patricia Aquino
18 de ago. de 20233 min de leitura


Liberte-se do Comer Emocional: Transforme sua Relação com a Comida!
Aqui estão alguns sinais indicadores de comer emocional e algumas maneiras de evitá-lo. Você come mesmo quando não está com fome? Muitos...
Patricia Aquino
21 de jul. de 20234 min de leitura


7 Erros na dieta que estão sabotando você a perder peso.
Quais são os principais erros da dieta que lhe impedem de emagrecer.
Patricia Aquino
27 de jun. de 20233 min de leitura


Alimentação Consciente: Uma abordagem saudável para comer bem.
Muitas vezes, comemos sem pensar, distraídos por nossos telefones ou pela televisão, o que pode prejudicar nossa saúde e levar a...
Patricia Aquino
28 de mar. de 20233 min de leitura


Estresse e ganho de peso: será que um influencia o outro?
A obesidade é um problema de saúde pública que afeta um grande número de pessoas em todo o mundo. Muitos fatores podem contribuir para o...
Patricia Aquino
13 de mar. de 20232 min de leitura


A causa dos Transtornos Alimentares
Os transtornos alimentares são distúrbios frequentes no comportamento alimentar ou nos comportamentos que buscam controlar o peso, os...
Patricia Aquino
28 de fev. de 20232 min de leitura


A Anorexia Nervosa sob o olhar da psicologia.
A anorexia nervosa é uma condição de saúde mental grave e um transtorno alimentar potencialmente fatal. No entanto, com o tratamento...
Patricia Aquino
26 de abr. de 20212 min de leitura


Meu corpo e a sociedade
Nossa cultura supervaloriza o corpo belo e padronizado e a imagem exigida pela sociedade nos influencia desde a infância. Devemos ficar...
Patricia Aquino
22 de abr. de 20212 min de leitura
bottom of page