A autodisciplina não precisa ser exaustiva. Com inteligência emocional, você aprende a dar o primeiro passo, comemorar pequenas vitórias e manter o ritmo com equilíbrio. Neste texto, mostramos como quebrar bloqueios iniciais, criar impulso com pequenas conquistas e respeitar seus limites pode transformar sua produtividade sem comprometer sua saúde.